20歳からの美肌ダイエットプログラム
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クレジットカード利用可だいわ文庫 著者:佐伯チズ出版社:大和書房サイズ:文庫ページ数:157p発行年月:2008年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)20代女性の多くが抱えているニキビと毛穴の問題を美肌のカリスマが最新「佐伯式」メニューで解消します。からだの周期に合わせた日替わりの「28日間基本プログラム」、「3日間」と「7日間」の「短期集中プログラム」、さらに、緊急事態に対応する「SOSケア」も初公開!「効率よく、確実に、目に見えてきれいになりたい!」そんな女性へのスキンケアと食事、運動のアドバイス満載です。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 20歳からの毛穴・ニキビ改善/第2章 20歳からの佐伯式スキンケア/第3章 毛穴・ニキビの基礎知識/第4章 28日間美肌ダイエットプログラム/第5章 毛穴・ニキビ改善のための3日間/7日間プログラム/第6章 20代の肌の救急SOSケア【著者情報】(「BOOK」データベースより)佐伯チズ(サエキチズ)1943年に生まれる。1967年、フランスの化粧品メーカー、ゲラン入社。1988年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナルトレーニング・マネージャーに就任。2003年に定年退職後、エステティック・サロン「サロン・ドール・マ・ポーテ」を開業。現役エステティシャンとして活躍中。また、美容学校「チャモロジー・スクール」を開校し、後進育成にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
YK(やせるくせ)ダイエット
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クレジットカード利用可Lady bird小学館実用シリーズ 著者:公文裕子出版社:小学館サイズ:ムックその他ページ数:191p発行年月:2009年01月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
【予約】 いまこそ、やせたい人は食べなさい!
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クレジットカード利用可著者:山中 力出版社:講談社サイズ:単行本発行年月:2009年01月予約締切日:2009年01月13日この著者の新着メールを登録する「ご飯」と「おやつ」で健康ダイエット ダイエットしたい、糖尿病をなおしたい、メタボリック体型を改善したいなら「ご飯」を食べなさい! 医学博士である著者が提唱する古くて新しいダイエット理論。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
5秒!ストレッチ・ダイエット
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クレジットカード利用可柔らかい体は太らない日経BPムック 著者:日経ヘルス編集部/饗庭秀直出版社:日経BP社/日経BP出版センターサイズ:ムックその他ページ数:64p発行年月:2005年06月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
美へそダイエット
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クレジットカード利用可著者:植森美緒出版社:高橋書店サイズ:全集・双書ページ数:95p発行年月:2008年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)なるへそ。だから、やせるんだ。「引っ込め力」が、理想のクビレをつくります。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 「美へそ」はあなたを幸せにするダイエット!(植森美緒のダイエットサクセスストーリー/「美へそ」でこんなにハッピー! ほか)/第2章 「おへそ力」がつけば、人生が変わる!(全身を巻き込んでガッツリやせちゃおう/「おへそ力」チェック)/第3章 試してビックリ超カンタン!実践 美へそダイエット(公開!これが「美へそ」が効く5つの理由/初級エクササイズ ほか)/第4章 めざせマイナス5cm!ミラクル一週間メニュー(1週間で!即!「おへそ力」をつけるメニュー/ミオ流おなかスッキリ「美へそ」お助けレシピ集)/第5章 やる気アップでもっとキレイになる!(「美へそ」Q&A/ダイエットに成功したみなさんの体験談 ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)植森美緒(ウエモリミオ)1965年生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した10年間の経験を生かし、リバウンドしない方法を提唱。自らもそれを実践し、最大60キロから14キロ減量した体型を維持している。スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性雑誌など多様なステージで活動を重ねる。ダイエットセミナー講師として定評がある。ホームページ運営や執筆など、直接会えない人に向けての情報発信にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット