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内外出版社 ジギングファイル DVD：100分
[ショップ：ナチュラム 楽天市場支店]

/g1023/g201/g304/m213/●DVD：100分DVD：100分●めちゃ釣れまくり！10魚種達成！！●ソーダガツオ、ツバス（イナダ）、ブリ、アジ、シオ、イワシ、サバ、フグ、タチウオ、マダイ！釣りも釣ったり10魚種達成！何でも釣れる！●三重県鳥羽沖＆和歌山白浜沖/都市近郊で気軽にジギング！●ハードなイメージを持っている人も多いジギング。でもほんとは気軽に楽しく、初心者でもすぐにトライできて釣れてしまう、魅力たっぷりな釣り！久保流ライトタックルでのソルトジギングを提唱する。●基本から応用まで、ジギングテクニックを簡単伝授●基本タックルの解説からラインの結び、ボートポジション、ジギングの命「シャクリ/ジグアクション」、狙う魚種や深さによってのタックル・テクニックの使い分け方・・・。初心者には分かりやすく、上級者も「なるほど」と唸らせる、久保流のジギングレクチャー。CGも駆使し、わかりやすく、そして楽しく伝えていく！これさえ見れば釣果アップは確実！！本・ビデオ ＞ フィッシング関連本・ビデオ ＞ ソルトウォーター・ビデオ・DVD ＞ 内外出版社明るく楽しい、釣りまくりのハウツージギングDVD誕生！！色んな魚種が狙えて、しかもライトタックルでチャレンジできる。釣って楽しい、食べておいしい、ジギングの魅力を伝えたい！初心者にもわかりやすくレクチャーする内容盛りだくさんのDVDです。

地球丸 岸道6 DVD135分
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/g1023/g201/g302/m502/●DVD:135分●【収録ハウツーテクニック】●活性チェックのパターン●ウィードエリアはウィードレス性能の高いノーシンカースピンドルで攻める●スピンドルゲームのリリーパッド攻略法●周囲の変化を見逃すな！●タフな魚には、目線に合わせるショートリーダーのスプリットショット●雨の後の状態を捉えて攻め方を変えろ！●スクリーム-X Jr.活用法●カバーの奥の奥を狙え！●見えバスは複数匹いるほうが競争心がわいて釣りやすい●雨上がりは虫を意識したトップで攻める●その他、多数収録！DVD135分金森隆志『岸道』シリーズ最新作第6弾がついに登場！大好評のセレクトゲームがついに最終章を迎える！雨の多い日本を体現する、梅雨時期に行なわれた本ロケ、ステージは前回に引き続き、日本有数のハイプレッシャー＆メジャーエリアの関西地方。野池を中心とした、岸釣りの王道8ラウンドがセレクター金森隆志を待ち受ける！得意のスピンドル、ジグ撃ちから、ハードなガッタX、Z-クランク、話題沸騰の新リグ「パラシュートセッティング」まで織り交ぜた、雨の超絶捕獲絵巻が繰り広げられる。はたしてカナモは、有終の美を飾り、岸釣りセレクターの絶対王者となることができるのか!?瞬きを許さない、シリーズ最長の135分。本・ビデオ ＞ フィッシング関連本・ビデオ ＞ フレッシュウォーター・ビデオ・DVD ＞ 地球丸

お部屋でできるシェイプピラティス・ビデオ【税込3,150円以上で送料無料!!】【楽天コロシアム！ポイント10倍！12/1（月）0：00〜12/7（日）23：59】
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歪んだ身体、痩せにくい身体を、今話題のピラティスでシェイプアップ！　　シェイプに最適ピラティスを厳選！　1日数分ビデオに沿って行うだけ！ニューヨーク発祥、セレブや芸能人のスタイル創りとして話題のピラティス近頃、話題となっているエクササイズ型ピラティス。もともとはドイツ人であるジョセフピラティスによって考案されたエクササイズですが、ハリウッド女優やニューヨークのセレブたちが最も信頼するエクササイズとして紹介され、その効果のすばらしさからアメリカ、ヨーロッパで大ブームとなり、日本においても、バランスのよい身体を創る最適のエクササイズとして注目を浴びています。ピラティスのすばらしさは、今までのバーベルトレーニングのような身体に負荷を与え、筋肉を太くするトレーニングとは異なり、身体のコアである腹部の深層筋、骨盤周りの大腰筋や臀部を支えるインナーマッスルなどを無理なくバランスよく鍛えることが出来るのです。現代人に多い、身体や骨盤の歪み、肥満などの悩みは、身体の左右や対となる筋肉のアンバランスからくることが多く、その原因は日常生活からくることもあり、改善することは難しいのですが、ピラティスを少しづつでも行うことにより理想とされるバランスがより美しく、太りにくい身体に近づくことができるでしょう。美しい身体を造るためのピラティスがビデオに。家庭でスタジオ並みのレッスンが可能このシェイプピラティスビデオは身体の中から美しく、身体のラインを美しくシェイプをコンセプトとしてピラティスの各種エクササイズがおさめられたビデオです。ピラティス流呼吸法、身体の動かし方、ウォーミングアップなどピラティスを行うにあたって必要なことが丁寧におさめられており、一日のうちに少しの時間行うだけで、バランスの良い美しい身体に近づけるよう各種エクササイズが厳選され収録されております。監修の先生は、プロポーションを競うコンテストで世界大会にも出場する橋本先生が実技指導を行い、、ビデオを見ながら行えばまるで専門のピラティススタジオでレッスンを受けているような感覚になることでしょう。初めての方も基本から学べ、部位別にシェイプできるSTEP1●ピラティス5原則（ピラティス流呼吸法、骨盤、肩甲骨、首、胸郭の位置を整える）●WARMING　UP●18種類のシェイプアップピラティスを紹介基本が身に付いた方に、中級レベルのピラティスSTEP2●ピラティス5原則（ピラティス流呼吸法、骨盤、肩甲骨、首、胸郭の位置を整える）●WARMING　UP●18種類のシェイプアップピラティスを紹介【ピラティスはこんな方におすすめ】　　★骨盤、骨格が歪んでいる。　　★下腹がポッコリ出ている。　　★姿勢が悪く、猫背。　　　　　　★なかなか痩せない。　　★疲れやすい。　　　　　　　　　　★身体に柔軟性がない。ピラティスは今までのトレーニングでは鍛えづらかった身体の中の筋肉を刺激し、身体の中から痩せやすく、美しいバランスの良いを創ることが出来るエクササイズです。今回は初心者の方でも簡単に始められるSTEP1と、より実践的なSTEP2に分かれており、内容も身体をシェイプする目的のものが中心となっておりますので、スタジオ感覚で行えるでしょう。監修：橋本淳子先生ピラティスやエアロビクスの教室運営を初め、自身も身体のバランスを競うコンテストで世界大会に出場する本格派。ビデオ（VHS）■STEP1：49minカラーSTEREO・・・3,129円（税込）■STEP2：45minカラーSTEREO・・・3,129円（税込）※スタジオレッスンなら1レッスンと同じプライス！

楊 秀峰（よう　しゅうほう）先生の家庭でできるツボ推拿法（すいなほう）
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なっとく！ パソコン大先生セット
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